«Здоровым быть – долго жить»

Здоровый образ жизни включает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, а также полноценный сон и отдых. Современная медицина всё больше внимания уделяет профилактике заболеваний у здоровых людей, признавая, что соблюдение принципов ЗОЖ является эффективным способом предотвращения многих болезней. 

В отделе обслуживания Вёшенской библиотеки оформлена книжная выставка, на которой вы найдёте книгу «Здоровое питание. Здоровый образ жизни». Эта книга – настоящая энциклопедия здоровья, которая содержит массу интересных и жизненно важных сведений о здоровье человека. Книга Ю.А. Мерзлякова «Путь к долголетию: энциклопедия самооздоровления» рассказывает о методах укрепления нервной системы через воздействие на психику. В издании М.М. Гурвич «Диетология для всех» рассматриваются вопросы питания для здоровых и больных людей. Рушель Блаво в книге «33 секрета здоровой и счастливой жизни» предлагает упражнения для поддержания хорошего настроения. «Волшебная сила воды» будет полезна широкому кругу читателей.

Приглашаем посетить библиотеку и ознакомиться с литературой по здоровому образу жизни!

                        Караченцева А.М., ведущий библиотекарь отдела обслуживания